La cellulite est l’ennemi juré pour 9 femmes sur 10. Même les plus minces peuvent être confrontées à un phénomène de peau capitonnée. Pour s’attaquer à cette graisse emprisonnée sous la peau, il faut combiner plusieurs actions… et s’y tenir au moins un mois pour voir un résultat encourageant ! 1) Arrêter les mauvaises habitudes Le […]
La douche, une alliée bien-être au quotidien
Moment incontournable du quotidien, la douche est synonyme de bien-être par excellence. Alors êtes-vous plutôt douche du matin ou douche du soir ? Selon le moment de la journée, voici nos petits secrets pour en faire un instant 100% beauté et bien-être ! Le matin, du peps pour se réveiller Au saut du lit, un […]
Les cures détox, c’est pas de l’intox !
Repas trop copieux, alimentation trop grasse, les fêtes de fin d’année riment souvent avec excès. Pour retrouver forme et bien-être, votre corps a besoin d’être débarrassé des toxines. Buvez, bougez, éliminer … la cure détox est votre précieuse alliée. Les stars hollywoodiennes en raffolent ! Et pour cause, les cures détox sont d’une efficacité redoutable pour éliminer les toxines accumulées […]
Un point sur les compléments alimentaires
Les compléments alimentaires sont considérés comme des denrées alimentaires. Ils ont pour vocation de « compléter » les apports nutritionnels de l’alimentation et constituent une source concentrée de vitamines, de minéraux ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique. La composition des compléments alimentaires fait l’objet d’une réglementation stricte : celle-ci impose notamment que la teneur […]
Les aliments à privilégier pour avoir des dents blanches
Vous rêvez d’avoir des dents blanches mais ne désirez pas vous les faire blanchir chez le dentiste? Sachez que certains aliments permettent aux dents de garder leur blancheur. Tour d’horizon sur les aliments à privilégier pour avoir les dents blanches. Aliments citriques Le fait de mâcher augmente la production de la salive, ce dernier participe […]