Cellulite : le plan d’attaque

La cellulite est l’ennemi juré pour 9 femmes sur 10. Même les plus minces peuvent être confrontées à un phénomène de peau capitonnée. Pour s’attaquer à cette graisse emprisonnée sous la peau, il faut combiner plusieurs actions… et s’y tenir au moins un mois pour voir un résultat encourageant ! 1) Arrêter les mauvaises habitudes Le […]

5 appareils pour un corps en pleine forme

Outre l’alimentation, la technologie peut s’avérer très utile pour une meilleure hygiène de vie. Zoom sur cinq appareils dont vous ne sauriez vous passer. Le masseur anti-cellulite Mêler l’utile à l’agréable : voilà ce que pourrait être le slogan de cet appareil à utiliser environ deux fois par semaine sur le ventre, les cuisses, les fesses […]

5 astuces pour garder la forme cet automne

Après l’été, les jours raccourcissent, la luminosité décroit et la température baisse progressivement. Pour garder les bénéfices des vacances prenez tout de suite de bonnes habitudes. Vous éviterez ainsi les coups de mou, la déprime et même de vous enrhumer trop facilement. Commencez par purifier votre organisme La cure détox d’automne doit être dépurative, et riche en […]

Les cures détox, c’est pas de l’intox !

Repas trop copieux, alimentation trop grasse, les fêtes de fin d’année riment souvent avec excès. Pour retrouver forme et bien-être, votre corps a besoin d’être débarrassé des toxines. Buvez, bougez, éliminer … la cure détox est votre précieuse alliée. Les stars hollywoodiennes en raffolent ! Et pour cause, les cures détox sont d’une efficacité redoutable pour éliminer les toxines accumulées […]

Voyager avec bébé

Vous aimeriez voyager, mais aujourd’hui en tant que parent une multitude de problèmes se posent à vous. Quand, où, comment partir avec bébé  Voici des conseils essentiels pour voyager avec bébé. Bien choisir sa destination Tout d’abord évitez les destinations vous offrant un climat trop chaud, trop froid ou trop humide. Ne montez pas non […]

5 raisons de se (re)mettre au sport cet été

Vous ne partez pas en vacances ? Profitez-en pour choisir une activité sportive à laquelle vous adonner ! Vous en retirerez de multiples bénéfices, plus ou moins attendus… La preuve par cinq. Raison 1 : le sport est un excellent anti-stress Bouger, c’est se changer les idées et s’aérer l’esprit, mais c’est aussi s’offrir une cure anti-stress efficace et durable. […]

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