Comment faire des squats correctement – Votre guide des squats à la barre droite

Les squats sont l’un des meilleurs mouvements fonctionnels pour développer des fessiers puissants et des jambes toniques. Il est courant de voir des personnes effectuer des squats avec poids dans la salle de sport, mais c’est un mouvement qui peut sembler intimidant pour les débutants, et une mauvaise forme peut entraîner des blessures. Dans cet […]

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